Cruzadinha

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  1. Síndrome de esgotamento físico e emocional, comum em ambientes de alta pressãoburnout
  2. Pensamento profundo e rígido que influencia emoções e comportamentoscrença
  3. Tipo de pensamento que surge sem esforço e pode ser distorcidoautomático
  4. Técnica da TCC para modificar pensamentos disfuncionaisreestruturação
  5. Resposta física e mental a demandas excessivasestresse
  6. Prática de atenção plena usada como complemento na TCCmindfulness
  7. Comportamento que tenta fugir de situações desconfortáveisevitação
  8. Emoção comum em quem sofre de burnout, tratada pela TCCansiedade
  9. Processo terapêutico que ajuda a identificar padrões de pensamentoautoconhecimento
  10. Etapa da TCC que ensina sobre sintomas e estratégias de enfrentamentopsicoeducação
  11. Psicóloga que popularizou a TCC com seu livro “Terapia Cognitivo-Comportamental'judith beck
  12. Sensação física e mental comum em casos de burnoutexaustão
  13. Tendência de imaginar o pior cenário possívelcatastrofização
  14. Estrutura que explica como pensamentos influenciam emoções e açõesmodelo cognitivo
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