Cruzadinha

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  1. Síndrome de esgotamento físico e emocional, comum em ambientes de alta pressão
  2. Pensamento profundo e rígido que influencia emoções e comportamentos
  3. Tipo de pensamento que surge sem esforço e pode ser distorcido
  4. Técnica da TCC para modificar pensamentos disfuncionais
  5. Resposta física e mental a demandas excessivas
  6. Prática de atenção plena usada como complemento na TCC
  7. Comportamento que tenta fugir de situações desconfortáveis
  8. Emoção comum em quem sofre de burnout, tratada pela TCC
  9. Processo terapêutico que ajuda a identificar padrões de pensamento
  10. Etapa da TCC que ensina sobre sintomas e estratégias de enfrentamento
  11. Psicóloga que popularizou a TCC com seu livro “Terapia Cognitivo-Comportamental'
  12. Sensação física e mental comum em casos de burnout
  13. Tendência de imaginar o pior cenário possível
  14. Estrutura que explica como pensamentos influenciam emoções e ações
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