Nutrição

0 visualizações

Frutas
Vegetais
Grãos integrais
Legumes
Nozes
sementes
Peixes
Carnes magras
Leite
Ovos
Azeite de oliva

t

z

d

d

z

a

f

c

d

V

e

g

e

t

a

i

s

m

m

z

n

o

w

l

b

z

e

j

d

v

p

a

h

e

n

e

o

h

u

l

l

p

a

v

i

l

o

e

d

e

t

i

e

z

A

u

j

p

x

t

m

r

y

s

o

z

d

f

u

e

c

h

v

g

w

a

z

L

s

a

h

c

w

u

i

i

e

y

o

a

k

b

s

f

b

f

e

a

o

e

z

y

f

l

C

a

P

d

q

z

t

h

p

l

p

g

o

x

v

d

m

g

g

v

n

a

r

e

n

g

d

r

l

v

u

p

s

d

b

g

y

e

s

b

m

k

r

g

i

m

l

e

o

m

a

b

c

w

a

k

e

x

n

c

i

i

y

n

e

x

c

b

e

p

l

t

x

y

w

q

q

z

d

t

y

y

u

z

e

t

e

s

e

u

r

h

j

d

g

c

j

m

y

m

e

d

a

p

m

s

n

s

k

t

a

q

n

o

w

c

h

v

j

p

p

s

r

m

j

w

i

c

u

i

p

n

f

o

o

m

q

s

f

n

i

m

l

q

l

y

m

n

u

e

e

u

m

g

c

l

m

F

r

u

t

a

s

i

e

O

a

s

x

s

L

w

a

v

x

s

y

a

y

a

t

y

i

q

p

v

h

g

o

t

m

i

h

l

z

k

g

q

f

z

p

l

s

l

j

o

v

w

r

ã

d

b

e

q

y

y

c

n

o

c

s

u

k

d

q

s

p

y

r

a

r

z

k

n

c

N

o

z

e

s

p

g

m

u

r

v

s

a

y

l

s

G

v

r

j

x

d

q

z

e

j

p

n

s

r

i

x

z

l

g

b

z

n

m

r

p

n

u

b

t

x

e

t

g

z

u

f

r

z

x

c

o