5 dicas para realizar o LPO!

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  • aquecimento
  • postura
  • técnica
  • amplitude
  • pegada gancho
p p s s v v s m q b n p p b z l l f g a
m e x v g l v a r u t s o p g e z b y x
r c n e w v w r r x z g y u n d m x z d
c h g d d v j l a b d n z n t u n o n t
b f p a q u e c i m e n t o i t v u y o
y h n g e u m b i b c l q i q i p s x o
z l m n j w j i z q k l p w c l v z d c
f s p p m e x w l p e f k h k p l k c v
r c l z d e v n v r u j l k p m w f c r
u o y h e p u j a l r r u b a a s p x i
b y w s t x a u i r g h o d i n w x h d
d z p n p s i b g g z m d r n t t u k n
f m y r u x r a g f i i o i z o y v v q
q e j q t f t r y w n u s w e g p a n v
b m j s p y v g b m n b b f m c x m w e
t v k a k e w x e k e n i a b z x k w l
é d k i c p t z l u m p m b k m o a a g
c m x c n v r q s r i y k g o v d k d g
n b p e g a d a g a n c h o u k d g q
i p k g x b q l p k w e l g x n z d l k
c c s f l a p c w b w w i u r m m l h w
a f q b l s x b m d c r n q b g h z n o
r v n x z z a p e j h u k j b q j s y j
n s c d w g i e y z i t s r s s h x n t
l q k l g d e u v l f d d v o b l h z c