ASHI-WAZA (TÉCNICA DE PERNA)

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Caça palvras apenas com as técnincas de perna apreendidas durante o curso, da faixa cinza a faixa verde.

O SOTO GARI
DE ASHI BARAI
O UCHI GARI
KO UCHI GARI
SASAE TSURIKOMI ASHI
O SOTO GURUMA
OKURI ASHI HARAI
O SOTO OTOCHI
KO SOTO GAKE

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