Envelhecimento Saudável

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  1. O que devemos manter equilibrado para o bom funcionamento do corpo
  2. Qual prática ajuda a fortalecer músculos e manter o corpo ativo
  3. O que é essencial para o descanso e recuperação do organismo
  4. O que representa o bem-estar físico e mental
  5. O que formamos ao adotar rotinas positivas no dia a dia
  6. Sentimento que mantém o bom humor e a motivação
  7. O que devemos ter com o corpo e a mente
  8. Ação importante para evitar doenças e promover bem-estar
  9. O que fortalece vínculos e faz bem à mente
  10. O que se mantém ao cuidar da aparência e do emocional
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