Atividade física e saúde

36 visualizações

  1. Hormônio liberado durante o exercício que melhora o humor.endorfina
  2. Tipo de sistema beneficiado pelo exercício aeróbico.cardiovascular
  3. Capacidade de mover o corpo com amplitude de movimento.flexibilidade
  4. Capacidade dos músculos de gerar esforço.força
  5. Habilidade de manter a postura estável.equilíbrio
  6. Capacidade do corpo de sustentar atividade física por mais tempo.resistência
  7. Falta de atividade física regular.sedentarismo
  8. Exercício para preparar músculos e prevenir lesões.alongamento
4
f
5
e
o
q
r
u
ç
i
2
c
a
r
d
i
o
v
a
s
c
u
l
a
r
í
b
1
e
r
n
3
f
l
e
x
i
b
i
l
i
d
a
d
e
o
o
r
f
7
s
i
8
a
l
o
n
g
a
m
e
n
t
o
d
a
e
n
t
a
6
r
e
s
i
s
t
ê
n
c
i
a
i
s
m
o
Esconder respostas